Receita de Suco Nutritivo

  •   
  •   
  •   

Ingredientes

  • 1 manga
  • 1 cenoura picada
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 copo de laranja (300 ml)
  • 1 colher de sopa de aveia em flocos
  • 2 copos de leite (600 ml)
  • Gelo picado para decorar

Modo de preparo

  • Coloque no liquidificador o leite, a manga e a cenoura.
     
  • Bata bem.
     
  • Coe a mistura e volte ao liquidificador.
     
  • Junte o mel e bata mais um pouco.
     
  • Por último acrescente o suco de laranja, a aveia e bata mais um pouco.
     
  • Forre o fundo do copo com gelo picado e coloque a mistura.
     
  • Sirva em seguida.